歯茎が下がってきていませんか？
2026年1月29日（木）
歯周病で起こる「歯肉退縮」とは？
〜歯ぐきが下がる本当の理由〜
「最近、歯が長くなった気がする」
「歯と歯のすき間が目立ってきた」
そんな変化を感じたことはありませんか？
それは歯肉退縮（しにくたいしゅく）かもしれません。
歯肉退縮とは、
歯ぐきが下がり、歯の根元が見えてくる状態のことです。
見た目の変化だけでなく、歯周病と深く関係しています。
なぜ歯ぐきは下がるの？
歯肉退縮の原因はひとつではありません。
代表的なものには、
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歯周病による炎症
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強すぎる歯みがき
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歯並びや噛み合わせ
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歯ぐきの薄さ
などがあります。
特に歯周病が進行すると、
歯を支える骨が減り、それに伴って歯ぐきも下がっていきます。
この変化は痛みが出ないまま進むことが多いのが特徴です。
放っておくとどうなる？
歯肉退縮が進むと、
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見た目が気になる
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知覚過敏が出やすくなる
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歯と歯の間に物が詰まりやすくなる
といった問題が起こりやすくなります。
さらに、清掃が難しくなり、
歯周病が悪化しやすい環境になることもあります。
元に戻せるのでしょうか？
下がった歯ぐきを自然に元に戻すことは、
簡単ではない場合もあります。
しかし、
進行を止めること、状態を改善することは十分可能です。
歯ぐきの状態や原因を正しく見極めることで、
適切なケアや治療方法を選ぶことができます。
気になったら早めの確認を
歯肉退縮は、
早く気づくほど選択肢が広がります。
「年齢のせいかな」と自己判断せず、
一度状態を確認することが大切です。
当院では、
今の状態をわかりやすくご説明し、
無理のない方法をご提案しています。
気になる変化があれば、
どうぞお気軽にご相談ください。
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